Como a qualidade de vida pode guiar você até a melhor escolha.
Olá! Todo mundo vem falando sobre qualidade de vida. Principalmente nos últimos dias, não é mesmo?
Mas, será que as pessoas agem para buscar o tão desejado bem-estar?
Pois é, é por isso que hoje nós vamos conversar sobre como agir e onde encontrar a qualidade de vida que a sua família merece. E pra isso, vamos responder a algumas perguntas.
Para quem vive em cidade grande, estas questões geralmente são pontos delicados de se tocar. Afinal, na busca pelo sucesso profissional muitas coisas podem ficar de lado. Porém o ideal é buscar um ponto de equilíbrio. Comece analisando: quantas horas por semana você dedica ao lazer? E ao descanso? Qual é o seu escape do stress no seu dia a dia?
Se a segurança anda tirando o seu sono, é bom ficar atento! A Universidade de Chicago realizou uma pesquisa que destaca como uma noite mal dormida aumenta a adrenalina no corpo à noite, aumentando também a pressão sanguínea e, consequentemente, gerando mais preocupações e até hipertensões.
De acordo com estudos publicados na PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences), manter vínculos sociais aumenta a longevidade e contribuem para a qualidade de vida. Ou seja, as relações sociais podem sim fazer diferença na sua vida, com benefícios para a saúde e até para o bem-estar físico.
Você sabia que, em média, uma pessoa perde 2 horas e 43 minutos por dia para fazer todos os deslocamentos que precisa na cidade de São Paulo? Esta pesquisa do Ibope de 2018 não te faz pensar em outras alternativas de mobilidade? Quais são as possibilidades que poderiam guiar você a melhores índices de qualidade de vida?
Suas respostas deixaram você preocupado(a)?
Fique tranquilo, ainda há tempo de investir na sua qualidade de vida. Você não precisa morar milhares de quilômetros longe da capital para ter uma qualidade de vida positiva. Cidades da RMC (Região Metropolitana de Campinas) podem oferecer muito mais benefícios do que você imagina, com ótimos índices de segurança, de planejamento urbano, de ensino e de bem-estar. São municípios distantes cerca de 100km da cidade de São Paulo, com rodovias que garantem acesso ágil e seguro para a capital.